Changer de travail peut être une envie au début puis un besoin et un projet excitant, et pourtant il s’accompagne souvent d’un passager indésirable : la peur, de ne pas retrouver de travail. Et parmi toutes les craintes, celle de ne pas retrouver d’emploi arrive souvent en tête. Cette peur est bien réelle et ne doit pas être sous-estimée ou mise de côté. Au contraire, elle doit être entendue afin de ne pas devenir une barrière infranchissable. Alors, comment surmonter cette peur et avancer malgré le doute ?
Une peur légitime… mais pas une fatalité
Quitter un poste, même insatisfaisant, quitter une entreprise, faire évoluer sa carrière, demande du courage. Le marché de l’emploi peut sembler impitoyable, surtout si on s’éloigne d’un parcours linéaire ou si on envisage une reconversion professionnelle. De plus, cette crainte d’être sans travail, d’aller vers un métier très différent est souvent amplifiée par notre imagination et un manque de visibilité.
En réalité, très peu de reconversions se soldent par un échec total. Ceux qui osent se réinventer découvrent souvent des opportunités insoupçonnées, à condition de préparer leur départ avec lucidité.
Il y a plusieurs éléments derrière cette peur de changer de travail, d’entreprise : il y a la peur de l’inconnu. Sortir de sa fameuse zone de confort demande de la préparation.
Ensuite vient la peur de « on sait ce que l’on perd, on ne sait pas ce qu’on gagne ». Puis la peur de perdre financièrement, voire la peur de ne pas retrouver un emploi, un travail.
Derrière cette peur, se cache le manque de confiance en soi, le manque de préparation et le manque d’accompagnement.
Se faire aider par un coach en bilan de compétences
Cela permet d’identifier les causes de vos peurs afin de les atténuer en allant dresser une carte de vos forces professionnelles, de vos talents ainsi que de vos motivations. Qu’est-ce qui vous pousse à vouloir changer de travail, d’employeur, de métier, à envisager une reconversion professionnelle, une formation, une évolution de votre carrière ? Un changement professionnel est souvent une étape vers une nouvelle vie tout court. Et il est important de se faire accompagner via du coaching ou un bilan de compétences afin d’être confiant dans ses décisions. Même si il est important que le choix vienne de l’intérieur de soi, il est préférable d’avoir recueilli des conseils pour savoir écouter sa petite voix intérieure qui guide la prise de décision.
Une reconversion professionnelle est avant tout un vrai travail sur soi. Il n’y a pas de hasard dans le choix d’un nouveau métier, d’une nouvelle vie professionnelle.
Ce n’est pas que le métier qu’on choisit, c’est aussi un environnement de travail, une équipe, un statut etc.
Or il est important de gérer cette évolution de situation comme un projet personnel pour préparer du mieux possible ce pas vers l’inconnu en apprivoisant ses peurs, pour surmonter les peurs de se tromper et d’écarter tout sentiment de ne pas savoir quelle décision prendre.
Par ailleurs, au-delà du fait de surmonter ses craintes, de clarifier sa motivation, un coach spécialisé en bilan de compétences vous permet aussi d’identifier de nouvelles idées de métiers, de construire votre poste idéal, de vous donner des conseils sur comment procéder avec votre employeur actuel, de vous mettre en mouvement dans le monde du marché de l’emploi, et d’affiner votre recherche.
Trois clés pour apprivoiser la peur
1. Faire un diagnostic honnête de sa situation professionnelle et personnelle actuelle Pourquoi souhaitez-vous changer ? Est-ce une fuite ou une quête ? Clarifier les raisons de votre envie de départ permet d’éviter les décisions impulsives et de mieux définir vos priorités pour la suite.
2. S’appuyer sur vos forces et vos compétences transférables Même si vous changez de domaine ou de fonction, vous n’êtes pas débutant partout. Analysez vos expériences, vos réussites, vos savoir-faire : la polyvalence est un atout, pas un handicap.
3. Planifier votre transition Un changement ne se fait pas toujours pour beaucoup de salariés du jour au lendemain. Il est souvent plus rassurant de construire un plan de sortie progressif : formation, bilan de compétences, networking, candidatures ciblées… Plus vous structurez votre départ, action après action, plus vous diminuez l’incertitude.
Et si la peur persistait ?
Ce n’est pas grave. La peur est un signal, pas un obstacle définitif. Elle vous pousse à préparer, à anticiper, à vous entourer. Elle vous rappelle aussi l’importance que vous donnez à votre avenir professionnel. Acceptez cette émotion, mais ne la laissez pas dicter votre trajectoire.
Changer de travail, ce n’est pas fuir l’inconnu, c’est aller vers soi. Et parfois, c’est en osant franchir le pas qu’on découvre enfin ce pour quoi on est fait.
Et plus on sort de sa zone de confort, plus celle-ci grandit et plus il est facile d’en sortir car la confiance en soi a augmenté.
Voici quelques exemples inspirants de personnes ou d’organisations ayant connu une belle réussite après un changement de travail ou de cap professionnel :
1. Reconversion vers l’artisanat : de cadre à boulanger
Un ancien cadre supérieur, manager dans la finance a quitté son poste stressant pour ouvrir une boulangerie artisanale. Après une formation en CAP boulanger, il a lancé sa propre enseigne dans une petite ville. Résultat : une clientèle fidèle, un équilibre de vie retrouvé, et une activité florissante grâce à la qualité de ses produits et à une communication locale bien pensée.
2. Changement de secteur : de l’industrie à l’enseignement
Une ingénieure en production industrielle a décidé de se reconvertir dans l’enseignement technique. Après avoir obtenu son CAPES, elle enseigne aujourd’hui dans un lycée professionnel. Elle y trouve un sens nouveau à son travail, en transmettant son expérience et ses savoir-faires à des jeunes en quête de repères.
3. Réussite entrepreneuriale après un licenciement
Suite à un licenciement économique, un salarié a décidé de créer sa propre entreprise de services à domicile. Grâce à un accompagnement à la création d’entreprise et à un bon réseau local, il a rapidement développé son activité. Aujourd’hui, il emploie plusieurs personnes et intervient dans toute sa région.
4. Changement interne dans une grande entreprise
Dans une entreprise cosmétique, un salarié du service logistique a pu évoluer vers un poste en marketing digital après une formation interne. Or ce changement a été un tournant dans sa carrière, lui permettant de s’épanouir dans un domaine plus créatif tout en restant dans la même structure.
Vous trouverez bien entendu d’autres articles relatant des histoires de vie.
Toutefois, veillez à ne pas tomber dans la comparaison trop répandue dans notre monde des réseaux sociaux. En effet, à chaque personne correspond une manière de créer sa reconversion professionnelle. Et je rajouterai qu’il y a autant de coach en bilan de compétences que de manière d’accompagner. C’est pour moi une équipe projet l’alliance de la personne et du coach.
Même si il y a des craintes, des peurs voire une angoisse face à l’inconnu, tout le chemin de la construction d’un nouveau projet professionnel vers un nouveau métier quel qu’il soit, renforce sa confiance en soi, sa motivation à donner le meilleur de soi. Tout cela contribue à une meilleure santé globale et plus de bien-être. Ceci peut vous éviter un burn out, ou un bore out. L’idée que changer de job ne concerne que la vie professionnelle est un leur, tout comme les peurs qui bloquent le passage à l’action. Peu de gens voit une reconversion professionnelle comme une action dans la recherche d’amélioration de sa santé.